Sie befinden sich hier: home › Therme St. Kathrein › Saunalandschaft
Dežela savn
Vročina pripeka
Savna tu ni zgolj savna
Tu so poparki še posebej kakovosti.
- Diišeče esence.
- Prijetno ogret marmor
- Tepidarij
- Razkošje kot pri starih Rimljanih
- Poživitev telesa
Tepidarij
Tepidarij je prostor za splošno dobro počutje.
Temperature se tu gibljejo okoli 38°C in toplota enakomerno seva na telo. V drugem prostoru temperatura znaša 48° stopinj.
Telo se blagodejno ogreje brez potenja, poèutite se preprosto dobro in blagodejno.
Parna kopel
V naši parni savni na temperaturi med 39 °- 41°C spotite okoli 8 do 16 g potu na minuto. Prevladuje 100 % zračna vlažnost.
V tej savni naj bi se zadržali od 15 do 20 minut. Lepo dišeče evkaliptusove dišave učinkujejo spodbujajoče in osvežujoče. Z mlačno prho se je mogoče dobro ohladiti. Po parni savni je priporočljivo, da vaše telo počiva vsaj 30 minut. - Izvedli naj bi tri zaporedne serije.
Parna savna spodbuja krvni obtok, čisti in poživlja kožo ter pomaga pri obolenjih.
Zeliščna savna
Temperatura v zeliščni savni znaša med 40 in 55°C pri stropu. Prevladuje 45 do 55 % relativna vlažnost.
Čas zadrževanja: 45 do 60 minut. V zeliščni savni ni poparkov. Najbolje se je ohladiti s prho, ohlajeno na največ 34°C.
Po savnanju je priporočljivo počivati cca. 30 minut. V savni se izgubi približno 8 do 16 g potu na minuto.
Prijetna prostorska klima zeliščne savne prepreèuje pregrevanje organizma in nudi optimalno sprostitev in očiščenje.
Finska savna
"Pravo veselje do savnanja ustvarjajo le lesene klopi, vroči kamni in ohladitev v vodi ali na snegu!"
Za pravcato pospešitev srca in krvnega obtoka je temperatura od 90 do 100 stopinj kot naročena. In če vas koža ob pihanju nanjo ta ne peče, potem je tudi zračna vlažnost idealna, srce in krvni obtok se pospešita, utrujene mišice pa postajajo vedno bolj budne.
Na podlagi zunanjega čiščenja se počutite - v najboljšem primeru - tudi notranje očiščeni, stres in hektika nimata nobene možnosti več in se tako rekoč predate zadovoljstvu in dobrodejnosti.
Infra rdeča savna
Tu sami odločate o temperaturi, ki je za vas najbolj prijetna. Izdatno se lahko začnete potiti že od 40°C naprej.
Zahvaljujoč intenzivnemu globinskemu delovanju infra rdeče toplote se potite od znotraj navzven. V infra rdeči kabini se pot ne vleče iz telesa, temveč skozi telo prodira navzven.
Do tega pride zaradi tega, ker toplota prodre pod površino kože, ne da bi pri tem ogrela zrak.
